هل تود أن يترعرع طفلك في بيئة آمنة تمامًا؟ إذًا أول طريقة للقيام بذلك هي: تعليمه السباحة، ولكن أولًا لا بد من معرفة أهمية تعليم السباحة للأطفال، إذ تعد الرياضة الوحيدة التي بإمكانها أن تنقذ حياة طفلك، وقد لا تعلم أهميتها، وتظل تتساءل: ما فائدة تعليم السباحة؟
هذا ما سنتطرق إلى الحديث عنه في هذا المقال، وأشياء أخرى كثيرة؛ لذا تابع معنا؛ حتى تظفر بأفضل فائدة ممكنة. والجدير بالذكر أن السباحة دائمًا ما تجمع بين التعلم والمتعة، وعلى الرغم من أن تعليمها ليس إلزاميًا للطفل؛ إلا أنها تقوي شخصيته، وتجعله يستمتع بالعديد من الأنشطة المائية.
أهمية تعليم السباحة للأطفال
هل تعلم أن الغرق هو ثاني سبب أكثر شيوعًا للوفاة بين الأطفال دون سن العاشرة؟ ولقد أثبتت الدراسات أن هناك 728 طفلًا كل عام يبقون على قيد الحياة بمجرد معرفة السباحة؛ لذا من المهم تعليمهم ذلك، حتى إذا سقطوا في عرض البحر؛ تمكنوا من النجاة، بينما عن فوائد السباحة للأطفال، فيمكن اختصارها كما يلي:
1. بناء الثقة
هناك العشرات من الأشخاص الذين يتساءلون: هل السباحة تقوي شخصية الطفل؟ نعم بكل تأكيد، إذ تساعده على بناء الثقة لديه يومًا بعد يوم، فهي تكسر حاجز الخوف لديه من الماء ومن أي شيء آخر، بالإضافة إلى عدم الهروب من أي موقف خطير يتعرض له ومواجهته بجدارة.
2. تطوير قدرة الطفل البدنية
تطور السباحة قدرة الطفل البدنية، ولها العديد من الفوائد الأخرى لمن يتساءلون، ويقولون: “ما فوائد تعلم سباحة للأطفال؟”
تبني العضلات بشكل متناغم، ويتسع الكتفين، فضلًا عن تطوير القفص الصدري تدريجيًا، ويتمكن طفلك من التنفس بشكل أفضل، ومن أهمية تعليم السباحة للأطفال ما يلي:
- تحسن عملية التمثيل الغذائي.
- تقوي قدرة الرئة عبر زيادة مقاومتها لمرض الربو لدى الأطفال.
- تقلل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب، إذ تقوي عضلة القلب لديه.
- تعمل على تنشيط الدورة الدموية.
- تحد من الآلام إذا كان الطفل يعاني من إعاقة جسدية.
- من فوائد السباحة للعقل: أنها تجعل الجسم يفرز الإندروفين وهو ما يسمى بهرمون السعادة، إذ تحسن المزاج.
- تقلل من فرص المعاناة من نوبات الاكتئاب.
- تعمل على تقوية ظهر الطفل، وتخفيف آلامه.
- من فوائد السباحة يوميًا: أنها تساعد في تقليل معدل ضغط الدم المرتفع في المرحلة الأولى.
- تزيد من تدفق الأكسجين للجسم.
3. بناء الشخصية
بالإضافة إلى فوائد هواية السباحة للأطفال التي تعود بالنفع على النمو البدني للطفل؛ فإن لها أيضًا العديد من الفوائد التي تعود بالنفع على التنمية الشخصية له، وخاصة للشخص الانطوائي أو الخجول، إذ تكسر لديه حاجز الخوف من الماء ومن التعامل مع الآخرين، وتجعله يتعرف على جسده، وقياس قدرته، والتفوق على نفسه في مواجهة الشدائد منذ الصغر، فضلًا عن كيفية إدارة ضغوطه، وتكوين صداقات جديدة، وتطوير روحه التنافسية أيضًا.
4. اكتشاف أحاسيس جديدة
تساعد تمارين السباحة للأطفال على اكتشاف أحاسيس جديدة، وذلك من خلال وجودهم في بيئة مائية، إذ يكونون عديمي الوزن تقريبًا، فالجسم يطفو بنسبة 90%؛ وبالتالي لا يلامس جسدهم الأرض بسبب تأثير الجاذبية، فلا يشعرون به؛ لذا يمكنهم التحرك أينما كانوا بحرية كاملة دون المخاطرة بإصابتهم أو سقوطهم.
5. زيادة المرونة
من فوائد السباحة للمفاصل أنها تقلل من آلام المفاصل، وتيبسها، ومن خطر التقرح كذلك، وتخفف من ضغط الدم على المفاصل، بالإضافة إلى أنها تعمل على زيادة التمدد والمرونة في الجسم؛ وبالتالي تحسن من نطاق الحركة، فمن الجيد معرفة أهمية تعليم السباحة للأطفال؛ حتى تعلمهم إياها منذ الصغر.
6. تحسين التوازن
لا يمكننا أن نتناسى أن هناك العشرات من تجارب السباحة للتنحيف إذا كان طفلك يعاني من البدانة، إذ تعد أحد التمارين التي تجعل طفلك يحرق بعض الدهون مع تحسين مرونته وقوته، ولمن يتساءل: هل السباحة تحرق الدهون أكثر من المشي؟
نعم، بكل تأكيد، إذ سيحصل طفلك على قوام جيد وتوازن أفضل في أسرع وقت ممكن.
7. تحسين وظائف المخ
من فوائد السباحة العلاجية أنها تحسن من وظائف المخ، إذ وجد الباحثون في بعض الدراسات أن ممارسة هواية السباحة للأطفال والكبار لمدة ثلث ساعة يوميًا يحسن من وظائف المخ الإدراكية، وذلك من خلال المساهمة في زيادة التركيز، وتقوية الذاكرة، فضلًا عن تعزيز الانتباه، فإذا كان طفلك يعاني من تشوش التفكير؛ فإن السباحة هي الحل الأمثل له.
أهمية تحفيز الأطفال للسباحة عبر الألعاب
لأننا نعلم أهمية تعليم السباحة للأطفال؛ يتوجب علينا أن نحبب الطفل بها؛ حتى يتعلمها في أسرع وقت ممكن، ويستفيد من المميزات اللامحدودة التي تقدمها، ويمكننا فعل ذلك من خلال شراء مجموعة الرمل الكبيرة إنجل ساند من هاقزي، أو التجول داخل الموقع، وشراء أي شيء آخر يحبب الطفل ويشجعه على السباحة، فمن المعلوم أن الموقع يقدم كل شيء يختص بلوازم السباحة التي يحتاجها طفلك.
بعد أن تعرفت على أهم الأسباب التي تجعلك تعلم طفلك رياضة السباحة؛ تذكر أن أهمية تعليم السباحة للأطفال لا تساعدهم فقط على بناء شخصيتهم، وإنما أيضًا تجعلهم يكتشفون أحاسيس جديدة، وتطور قدراتهم البدنية، كما تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وغير ذلك الكثير.
اتخذ هذا القرار المستنير في حياتك لمصلحة أطفالك، وعلّمها لجميع أطفالك منذ نعومة أظفارهم، ولا داعي أن تفكر ماذا ستفعل في لوازم السباحة ومن أين ستشتريها؛ لأن هاقزي هو وجهتك الأولى الذي يعينك على شراء كافة المستلزمات بأرخص الأسعار، بدءًا من: ملحقات المسابح، الملابس، وكذلك العوامات… وهلم جرًّا؛ لذا جربه الآن.
